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生活無規律、休息不足，病后身體未恢復，過度勞動和活動后疲勞尚未消除即參加大運動量活動，訓練不當等。

過度疲勞影響工作能力，降低工作效率，加速事故的發生，對工作有害，同時情況重者會導致身體免疫力下降，對人的身心健康帶來極大的負面影響，甚至導致其他疾病如腎炎的發生，以致提早進入衰老期。

關鍵在于早發現，及時處理。早期處理主要辦法是調整計劃，減輕負擔，注意休息。在有癥狀階段，必要時暫時停止訓練，進行必要的治療，如藥物、醫療體育、按摩等，同時注意調整生活習慣。病后恢復期的學習、訓練或工作，要逐漸增加，有適應過程。

是指60歲以上的老年人收縮壓高于正常水平而舒張壓正常，是一種獨立類型的疾病，是發生老年心血管疾病和腦卒中的獨立危險因素，是影響老年人健康的重要疾病。

目前在國內治療高血壓的治療方法分為西醫療法和中醫療法。

西醫治療高血壓主要是采用降壓藥物的方式進行治療。如血管緊張素轉換酶抑制劑（巰甲丙脯酸、依那普利等）；鈣拮抗劑；)血管擴張劑；降壓藥（可樂寧、甲基多巴）；利尿降壓藥等。

高血壓中醫療法主要有這幾種：降壓枕療法；石膏降壓枕氣功療法；頭部按摩法；足部按摩法；足浴療法；高血壓茶療法（如菊花茶、山楂茶、杜仲降壓茶）。

忌煙，少食動物脂肪，忌食動物內臟，少吃甜食和動物性蛋白，避免食用辛辣和紅茶，咖啡，控制食鹽量，做到寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽。

多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去了正常彈性，變得僵硬，當心臟泵出血液時，不能有效擴張，因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導致壓力升高。這就是高血壓多發生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由于神經和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高。可能導致血壓升高的第三個因素是循環中液體容量增加。這常見于腎臟疾病時，腎臟不能充分從體內排出鈉鹽和水分，體內血容量增加，導致血壓增高。

心肌梗塞可并發心臟破裂、附壁血栓形成、心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

心肌梗塞多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由于某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死；另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死。

腦中風發病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。中風的死亡率也有隨年齡增長而上升的趨勢。

腦中風在全世界一直缺乏有效的治療手段，目前公認為預防是最好的措施。因此，加強對全民普及腦中風的危險因素及先兆癥狀的教育，才會真正獲得有效的防治效果。

高血壓病和動脈粥樣硬化；心臟病；顱內血管發育異常所致；某些炎癥也可侵犯腦膜、腦血管等從而因此腦血管病；血液病引起；代謝病如糖尿病、高脂血癥等引起；各種外傷引起；其他因素比如氣溫、吸煙、疲勞、酗酒等。

麻木；嘴歪眼斜；中樞性癱瘓；周圍性癱瘓；偏癱（變身不遂）；失語；失認；失用。

腦中風患者常會并發身體其他臟器的疾病，常見的有急性消化道出血、腦心綜合征、肺部感染和急性肺水腫、中樞性呼吸困難、中樞性呃逆、腦卒中后抑郁、褥瘡等疾病。

常規的醫療檢查有：腦脊液檢查；頭顱CT檢查；腦血管造影；腦部B超檢查；腦電圖檢查。

預防中風，就要把中風的危險因素降到最低，控制高血壓是預防中風的重點；防治動脈粥樣硬化，關鍵在于防治高脂血癥和肥胖；控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等；注意中風的先兆現象，發現后盡早采取措施加以控制；有效地控制短暫性腦缺血發作，防止其發展成腦血栓形成；注意氣象因素的影響；銀杏的高抗氧化成份可以作為中風治療的配合療法。

如呼吸和心跳停止，要馬上做心肺復蘇術；病人意識清楚，可讓病人仰臥，頭部略向后，不需要墊枕頭，并蓋上棉毯保暖；失去意識病人，應維持昏睡體位，保持氣道通暢，不要墊枕頭。

搖晃、墊高枕頭、前后彎動或捻頭部、頭部震動等。